De man bun heeft een reputatie. Voor de een is het het kapsel van de barista die je cappuccino met een hartje serveert, voor de ander van de viking die net van zijn drakar is gestapt. Ergens daartussen zit de man bun die er gewoon goed uitziet: verzorgd, praktisch en met precies de juiste hoeveelheid nonchalance.
Kort antwoord: een man bun is een knot van lang haar op je achterhoofd. Een top knot zit hoger op je kruin en wordt vaak gecombineerd met een undercut. Voor een volle man bun heb je minstens vijftien tot twintig centimeter lengte nodig, tot ongeveer je kin. Draag hem niet te strak, gebruik elastiekjes zonder metaal en wissel de plek af, want een knot die elke dag strak trekt kan je haar en haarlijn beschadigen.
Wat is het verschil tussen een man bun en een top knot?
- Man bun. Al je haar wordt naar achteren gebonden in een knot op je achterhoofd, ongeveer ter hoogte van je oren. Lager en rustiger.
- Top knot. Alleen het haar bovenop wordt in een knot op je kruin gebonden. Vaak zijn de zijkanten kort, met een undercut of fade. Hoger en opvallender.
Een top knot met een undercut heeft als voordeel dat je met minder lengte toe kunt, omdat alleen de bovenkant lang hoeft te zijn. Zie undercut.
Hoe lang moet je haar zijn voor een man bun?
| Stijl | Minimale lengte |
|---|---|
| Kleine top knot met undercut | Ongeveer twaalf tot vijftien centimeter bovenop |
| Half up knotje | Ongeveer twaalf tot vijftien centimeter |
| Volle man bun | Vijftien tot twintig centimeter, tot je kin |
| Grote, losse man bun | Tot je schouders of langer |
Ben je nog aan het laten groeien, lees dan lang haar als man voor een tijdlijn.
Hoe maak je een man bun?
Zo maak je een man bun in vier stappen
- 01
Begin met droog haar
Een knot in nat haar trekt harder en droogt met knikken. Een beetje textuur van een dag na het wassen houdt beter dan net gewassen haar.
- 02
Verzamel je haar met je vingers
Strijk je haar naar achteren met je vingers, niet met een kam. Een beetje losheid ziet er natuurlijker uit.
- 03
Draai het in een knot
Maak een staart, draai die om zichzelf en zet hem vast met een elastiekje. Bij de laatste ronde trek je het haar maar half door, dan heb je een losse knot.
- 04
Maak hem iets losser
Trek voorzichtig een paar plukjes los. Een te strakke, perfecte knot oogt al snel stijf.
Is een strakke knot slecht voor je haar?
Een knot die je af en toe draagt, is geen probleem. Een knot die elke dag strak aan dezelfde plek trekt, kan op den duur wel schade geven. Dat heet tractie-alopecia: haaruitval door langdurig trekken aan je haar, vaak eerst zichtbaar bij je slapen en je haarlijn. Ook kan je haar afbreken op de plek van het elastiekje. Zo voorkom je dat:
- Draag hem losjes. Je moet geen spanning voelen op je hoofdhuid.
- Gebruik elastiekjes zonder metaal. Stoffen of spiraalelastiekjes zijn zachter voor je haar.
- Wissel de plek af. Het ene moment wat hoger, het andere moment wat lager.
- Gun je haar rust. Draag het regelmatig los, en zeker als je slaapt.
Zie je dat je haarlijn of slapen dunner worden, laat dat dan bekijken door je huisarts. Meer over haaruitval bij haaruitval bij mannen.
Bij welk gezicht past een man bun?
Een man bun legt je gezicht helemaal bloot, net als een kort kapsel. Bij een ovaal of hoekig gezicht werkt dat goed. Bij een rond gezicht staat een hogere knot vaak beter, omdat die je gezicht langer maakt. Een baard erbij geeft je gezicht structuur en balans. Zie kapsel en baard combineren.
Wat kun je beter vermijden?
- Een knot die zo strak zit dat je wenkbrauwen omhoog gaan. Los is beter.
- Elastiekjes met metaal. Die breken je haar.
- Elke dag op dezelfde plek. Wissel af.
- Een knot met haar dat er eigenlijk nog niet lang genoeg voor is. Een half up knotje is dan een mooi alternatief.
Hoe je lang haar verder verzorgt, lees je bij haarverzorging voor mannen.
Veelgestelde vragen over de man bun
Hoe lang moet je haar zijn voor een man bun?
Voor een volle man bun ongeveer vijftien tot twintig centimeter, tot je kin. Een top knot met een undercut kan al met twaalf tot vijftien centimeter bovenop.
Wat is het verschil tussen een man bun en een top knot?
Een man bun zit op je achterhoofd en bevat al je haar. Een top knot zit hoger op je kruin, vaak met korte zijkanten.
Is een strakke knot slecht voor je haar?
Elke dag een strakke knot op dezelfde plek kan je haar laten afbreken en op den duur je haarlijn beschadigen. Draag hem los en wissel de plek af.
Welk elastiekje is het best voor een man bun?
Een elastiekje zonder metaal, zoals een stoffen of spiraalelastiekje. Die zijn zachter voor je haar.
Kun je een man bun maken met kort haar?
Met heel kort haar niet. Vanaf twaalf tot vijftien centimeter bovenop kun je wel een kleine top knot of een half up knotje maken.
