Je draagt een donkere trui, kijkt naar beneden en ziet witte vlokjes op je borst. Je denkt aan roos op je hoofd, maar je haar ziet er prima uit. Dan kijk je beter in de spiegel en zie je het: de schilfers komen uit je baard. Baardroos is vervelend, maar het komt veel voor en is meestal goed onder controle te krijgen.
Kort antwoord: baardroos zijn witte of gelige schilfers in je baard, vaak met jeuk en soms rode plekjes. Het hangt samen met dezelfde gist als roos op je hoofd, en soms met seborroïsch eczeem. Wat kan helpen: was de huid onder je baard twee à drie keer per week met een anti-roosshampoo en laat die een paar minuten inwerken. Zie je rode, schilferende plekken die niet weggaan, ga dan naar de huisarts.
Wat is baardroos?
Baardroos is roos in je baard. Op je huid leeft een gist, Malassezia, die zich voedt met talg. Iedereen heeft die gist, maar bij sommige mensen reageert de huid er sterker op. De huid gaat sneller schilferen, en onder een baard, waar veel talg is en de huid minder lucht krijgt, valt dat extra op.
Soms is het een mildere vorm van seborroïsch eczeem: rode, schilferende plekken met gelige, vettige schilfers, vaak ook naast je neus, in je wenkbrauwen of achter je oren. Meer over roos op je hoofd lees je bij roos bij mannen.
Is het baardroos of een droge huid?
| Baardroos | Droge huid | |
|---|---|---|
| Schilfers | Groter, wit tot gelig, soms vettig | Klein, wit en droog |
| Huid eronder | Vaak wat vettig, soms rood | Strak en droog |
| Erger door | Weinig wassen, kou, stress | Heet water, zeep, droge lucht |
| Wat kan helpen | Anti-roosshampoo met een werkzame stof | Milde reiniger en baardolie |
Is het vooral een droge, jeukende huid zonder vettige schilfers, lees dan jeuk onder je baard. Daar helpt olie meer dan een anti-roosshampoo.
Wat helpt tegen baardroos?
Zo pak je baardroos aan
- 01
Gebruik een anti-roosshampoo op je baard
Een shampoo met een werkzame stof als piroctone olamine, seleniumsulfide of ketoconazol. Masseer hem met je vingertoppen in de huid onder je baard.
- 02
Laat hem drie tot vijf minuten inwerken
Zonder inwerktijd heeft de werkzame stof weinig kans. Was ondertussen de rest van je gezicht.
- 03
Spoel goed uit
Shampooresten in je baard kunnen juist irriteren.
- 04
Twee à drie keer per week, daarna minder
Gebruik hem de eerste weken twee à drie keer per week. Daarna één keer per week om het onder controle te houden, afgewisseld met een milde baardshampoo.
- 05
Gebruik een lichte olie na het wassen
Anti-roosshampoo kan je huid wat uitdrogen. Een paar druppels lichte baardolie houden je huid soepel.
Welke werkzame stoffen er zijn en welke shampoos het best scoren, lees je bij de beste anti-roosshampoo. Hoe vaak je je baard verder wast, bij je baard wassen.
Hoe voorkom je dat het terugkomt?
- Blijf de anti-roosshampoo af en toe gebruiken, ook als de schilfers weg zijn. Baardroos komt vaak terug als je helemaal stopt.
- Kam of borstel je baard dagelijks. Dat haalt schilfers los en verdeelt het talg.
- Was je baard regelmatig, maar niet met gewone zeep.
- Niet krabben. Dat irriteert de huid en maakt het erger.
Wanneer ga je naar de huisarts?
Ga naar de huisarts als:
- je na vier weken goed gebruik van een anti-roosshampoo geen verbetering ziet;
- je rode, ontstoken of pijnlijke plekken hebt;
- de schilfers ook naast je neus, in je wenkbrauwen of achter je oren zitten;
- de jeuk zo erg is dat je openkrabt.
Dan kan het seborroïsch eczeem zijn of een andere huidaandoening, waar soms een ander middel bij nodig is.
Veelgemaakte fouten
- Alleen de haren wassen. De werkzame stof moet op je huid.
- De shampoo direct uitspoelen. Laat hem een paar minuten inwerken.
- Stoppen zodra het beter gaat. Houd een onderhoudsritme aan.
- Zware olie op een vettige, schilferende huid. Kies een lichte olie.
Veelgestelde vragen over baardroos
Wat is baardroos?
Roos in je baard: witte of gelige schilfers, vaak met jeuk, door een reactie van je huid op een gist die op ieders huid leeft.
Wat helpt tegen baardroos?
Een anti-roosshampoo met een werkzame stof zoals piroctone olamine, seleniumsulfide of ketoconazol, op de huid gemasseerd en drie tot vijf minuten ingewerkt.
Mag je gewone anti-roosshampoo in je baard gebruiken?
Ja. Masseer hem in de huid onder je baard en spoel goed uit. Gebruik daarna eventueel een lichte olie.
Hoe lang gebruik je anti-roosshampoo in je baard?
De eerste weken twee à drie keer per week met anti-roosshampoo, daarna één keer per week als onderhoud.
Is baardroos besmettelijk?
Nee. De gist die met baardroos samenhangt, leeft op ieders huid.
